Gejala, Penyebab, Cara Mencegah, dan Mengobati Penyakit Influenza


Flu atau influenza adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus influenza dimana biasanya virus ini menyerang sistem pernafasan (hidung,tenggorokan, dan paru-paru). Virus flu ini memiliki masa inkubasi (Periode diantara mulainya infeksi hingga timbul gejala pertama dari penyakit) sekitar satu sampai tiga hari. Penularan flu dapat melalui udara, ingus, atau kontak fisik.

Gejala

1. Demam
Demam merupakan proses atau reaksi kekebalan tubuh melawan infeksi virus yang dapat dirasakan saat suhu tubuh lebih dari atau sama dengan 38 derajat celcius atau ketika suhu tubuh kurang dari 36 derajat celcius. Gunakan termometer untuk mengukur suhu tubuh bila terasa panas.

2. Batuk
Salah satu penyebab batuk adalah terganggunya sistem pernafasan dalam tubuh kita akibat virus.

3. Pusing atau Sakit Kepala
Ketika saluran pernafasan terganggu otomatis oksigen yang dihirup oleh hidung menjadi tidak maksimal sehingga tubuh kekurangan oksigen dan kita merasa pusing.

4. Sakit Tenggorokan
Biasanya sakit tenggorokan dirasakan karena adanya infeksi bakteri atau virus di saluran pernafasan bagian atas.

5. Bersin
Bersin adalah salah satu cara tubuh mengeluarkan virus dan bakteri secara paksa.

6. Sulit Tidur
Ketika tubuh terasa tidak nyaman karena sakit, bisa saja seseorang mengalami kesulitan tidur. Untuk itu, kondisikan tubuh dan lingkungan untuk tidur senyaman mungkin agar bisa tidur dan tidak mengalami gangguan tidur.

Cara Mencegah atau Pencegahan

1. Istirahat Cukup
Dengan beristirahat dan tidur yang cukup, tubuh akan menjadi lebih sehat dan tidak rentan terserang penyakit termasuk penyakit Influenza.

2. Vaksinasi Flu
Vaksinasi Flu adalah salah satu langkah pencegahan yang dilakukan agar tidak terkena penyakit Influenza. Namun sebelum melakukan vaksinasi, pastikan bahwa tubuh tidak alergi terhadap bahan-bahan vaksin tersebut. Jika tubuh alergi, dapat timbul efek samping yang negatif dan bisa menimbulkan penyakit.

Pengobatan / Penyembuhan

1. Istirahat Cukup
Orang yang sakit memerlukan istirahat dan tidur yang cukup agar cepat pulih dari sakitnya.

2. Hindari Mengonsumsi Makanan atau Minuman Yang Dingin
Makanan atau minuman yang dingin dapat memperparah penyakit flu. Lebih baik konsumsi makanan dan minuman yang hangat dan bergizi agar tubuh semakin kuat melawan penyakit Flu.

3. Pergi Ke Dokter dan Minum Obat
Konsultasikan penyakit ke dokter dan minumlah obat yang sudah diberikan oleh dokter. Ikuti saran dokter dan jangan lupa mengonsumsi obat sesuai dosis yang diberikan, bila perlu pasanglah alarm agar tidak lupa meminumnya.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Gejala, Penyebab, Cara Mencegah, dan Cara Mengatasi Stress Pikiran

Image
Stress merupakan gangguan psikologis yang dialami seseorang karena sebab tertentu. Setiap orang menyikapi stress secara berbeda tergantung dari karakteristik masing-masing pribadi. Stress dapat membuat seseorang berubah terutama dari segi sikap dan terkadang juga dari sisi penampilan. Orang yang sudah sangat stress dan masalahnya banyak terkadang kurang memikirkan dan memedulikan penampilannya, bahkan ada juga yang sampai berobat ke dokter jiwa karena stressnya sudah parah. Gejala Insomnia atau Gangguan Tidur Salah satu gejala stress adalah terganggunya waktu tidur. Seseorang yang stress biasanya terus memikirkan persoalannya bahkan ketika mau tidur sehingga hal tersebut malah membuatnya tidak bisa tidur dan mengakibatkan semakin melemahnya kondisi fisik akibat kurang istirahat. Daya Ingat dan Konsentrasi Terganggu Orang yang stress biasanya terfokus pada apa yang dipikirkannya sehingga hal yang baru saja dilakukan pun mungkin tidak diingatnya. Konsentrasi juga terganggu karena tidak
Read more

Dasar,Manfaat,Fungsi, dan Pengertian Makanan 4 Sehat 5 Sempurna

Image
Suatu makanan dapat dikategorikan sebagai 4 sehat 5 sempurna jika makanan tersebut mengandung zat-zat yang berguna bagi tubuh dan mampu memenuhi gizi yang dibutuhkan. Makanan tersebut terdiri dari makanan pokok, lauk pauk, sayuran atau sayur-mayur, Buah-buahan, dan susu. Tentu saja jika kita lihat kandungan dari masing-masing makanan tersebut maka dapat disimpulkan bahwa makanan 4 sehat 5 sempurna mengandung karbohidrat, protein, mineral, vitamin, dan lemak tak jenuh. Makanan Pokok   Pengertian makanan pokok adalah makanan yang mengandung gizi dasar, biasanya mengandung karbohidrat. Contoh makanan pokok adalah nasi, jagung, dan umbi-umbian (kentang dan singkong). Makanan pokok sangat diperlukan tubuh karena berfungsi sebagai sumber energi. Lauk Pauk   Lauk pauk biasanya mengandung banyak protein dan berfungsi untuk membangun jaringan tubuh serta mengganti sel-sel yang rusak, melarutkan vitamin, juga menjaga keseimbangan asam basa. Contoh lauk pauk yang mengandung protein ialah
Read more

Cara Menjaga dan Merawat Kesehatan Mata Secara Alami

Image
Mata adalah salah satu panca indera yang sangat berguna bagi kehidupan kita. Tanpa mata kita tidak bisa melihat dan akan sangat kesulitan beraktivitas, bahkan dunia ini hanya akan terasa gelap, hampa, dan kosong. Dengan mata yang sehat, dunia akan terlihat lebih indah dan berwarna. Oleh karena itu, mata perlu dipelihara dengan baik, dijaga, dan dirawat agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengonsumsi Makanan, Minuman dan Vitamin Yang Baik Untuk Mata. Berikut beberapa contoh makanan yang baik dikonsumsi untuk kesehatan mata. Telur Telur mengandung Lutein dan zeaxanthin yang dapat mencegah degenerasi makular dan katarak. Degenerasi makular merupakan kondisi medis yang kronik dan tidak dapat pulih dimana menyebabkan hilangnya penglihatan sentral karena kerusakan macula, atau bagian tengah retina. Ikan Ikan yang mengandung asam lemak omega-3 dapat membantu melindungi mata dari kekeringan, mencegah degenerasi makula,
Read more