Tips Gaya Hidup Sehat Terbaru

Setiap orang pasti menginginkan kulitnya mulus tanpa adanya jerawat, bercak ataupun bekas luka di bagian manapun, baik di wajah, badan, tangan, maupun kaki. Bekas luka di wajah ataupun kaki pasti membuat tidak nyaman terutama bagi kaum hawa atau wanita yang mementingkan penampilan. Hal tersebut dapat cukup mengganggu dan perlu segera diatasi. Berikut beberapa cara menghilangkan bekas luka dengan bahan alami pada tubuh kita. Lemon Air lemon mengandung vitamin C yang dapat berfungsi sebagai antioksidan, meningkatkan produksi kolagen yang mengurangi tampilan luka, dan juga menghilangkan sel kulit mati. Meskipun banyak manfaatnya , lemon dapat bereaksi negatif pada kulit sensitif, sehingga pastikan kulit tidak sensitif sebelum menggunakannya. Lidah Buaya Tanaman lidah buaya adalah tanaman yang sangat populer digunakan untuk rambut maupun kecantikan kulit. Untuk rambut, getah lidah buaya bisa dipakai untuk gel rambut sehingga rambut lebih mudah disisir atau ditata rapi. Di sisi lain, lida

Kehadiran seorang anak adalah hal yang sangat ditunggu-tunggu oleh pasangan suami istri yang sudah menikah. Dengan adanya anak diharapkan keluarga menjadi lebih berwarna dan bahagia. Kehamilan adalah berita yang membahagiakan, namun ciri-ciri ataupun tanda-tandanya harus dikenali sejak awal sehingga dapat lebih menjaga diri dan tahu apa yang boleh atau tidak boleh dilakukan ketika hamil. Perut Lebih Besar Seorang wanita yang hamil biasanya memiliki perut yang lebih besar dibanding perempuan yang tidak hamil dan terlihat berbeda dengan wanita yang gemuk. Sakit Perut, Mual dan Muntah Wanita yang sedang hamil biasanya mengalami perubahan kadar esterogen yang membuat sistem kerja pencernaan terganggu dan juga meningkatkan kadar asam lambung. Wanita yang mengalami gejala ini terkadang mencurigai dirinya hamil dan segera melakukan tes kehamilan dengan testpack atau berkonsultasi ke dokter. Untuk mengurangi rasa mual, kurangilah porsi dalam setiap kali makan. Selain itu perhatikan langkah k

Mata adalah salah satu panca indera yang sangat berguna bagi kehidupan kita. Tanpa mata kita tidak bisa melihat dan akan sangat kesulitan beraktivitas, bahkan dunia ini hanya akan terasa gelap, hampa, dan kosong. Dengan mata yang sehat, dunia akan terlihat lebih indah dan berwarna. Oleh karena itu, mata perlu dipelihara dengan baik, dijaga, dan dirawat agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengonsumsi Makanan, Minuman dan Vitamin Yang Baik Untuk Mata. Berikut beberapa contoh makanan yang baik dikonsumsi untuk kesehatan mata. Telur Telur mengandung Lutein dan zeaxanthin yang dapat mencegah degenerasi makular dan katarak. Degenerasi makular merupakan kondisi medis yang kronik dan tidak dapat pulih dimana menyebabkan hilangnya penglihatan sentral karena kerusakan macula, atau bagian tengah retina. Ikan Ikan yang mengandung asam lemak omega-3 dapat membantu melindungi mata dari kekeringan, mencegah degenerasi makula,

Tubuh yang tinggi adalah dambaan bagi banyak orang karena dianggap lebih menarik dan good looking. Selain itu orang berbadan tinggi juga dapat menjadi model atau atlit olahraga yang terlihat begitu gagah dengan badannya yang menjulang tinggi. Memang faktor genetik sangat berpengaruh pada tinggi badan seseorang, namun faktor lain seperti nutrisi dan olahraga juga tidak kalah penting. Melalui 2 faktor tersebutlah tinggi badan dapat dikendalikan sehingga tubuh yang tinggi semampai dapat diperoleh.  Untuk meninggikan badan memang perlu proses yang tidak cepat karena membutuhkan konsistensi, waktu, dan niat untuk melakukannya. Untuk konsumsi makanan , bila tubuh ada alergi terhadap unsur tertentu maka lebih baik berkonsultasi ke dokter. Vitamin dan Mineral Peninggi Badan Kalsium Kalsium adalah salah satu mineral yang berperan penting untuk pembentukan tulang dan kerja sel,saraf,dan otot. Beberapa contoh makanan dan minuman yang mengandung kalsium adalah susu, yoghurt, keju, telur, ikan teri